Un corps détendu,
un mental apaisé
Soulagez vos tensions, libérez votre esprit et retrouvez l’équilibre dont vous avez besoin au quotidien.
Vous méritez de relâcher la pression, de respirer pleinement et de retrouver la sérénité psychique et physique grâce à la réflexologie et/ou au drainage lymphatique.
Vous vous sentez parfois épuisé, tendu, comme si votre corps et votre esprit ne parvenaient plus à suivre le rythme ? Vous n’êtes pas seul. Le stress, les douleurs physiques ou émotionnelles, les nuits agitées et les pensées qui tournent en boucle sont devenus le quotidien de beaucoup de personnes. Et pourtant, votre corps comme votre esprit ne demandent qu’une chose : retrouver le calme et l’équilibre.
C’est exactement là que j’interviens. À travers la réflexologie, je vous accompagne vers un mieux-être global. Chaque séance est une parenthèse rien qu’à vous, un espace pour déposer vos tensions, relâcher ce qui pèse et vous reconnecter à vos ressources intérieures.
Mon approche est simple et bienveillante : aider votre corps à retrouver son harmonie naturelle, afin que votre mental puisse lui aussi s’apaiser. Petit à petit, vous retrouvez plus d’énergie, de clarté et de sérénité dans votre quotidien.
Parce qu’un esprit tranquille commence toujours par un corps en équilibre
Découvrez mon univers
Quand ton corps murmure ce que tes mots ne disent pas.
Derrière le stress, la fatigue et les tensions, il y a ce besoin profond d’apaisement que tu n’oses plus repousser.
Je sais à quel point il est difficile de vivre avec cette fatigue qui semble ne jamais disparaître. Tu te lèves le matin déjà épuisé, ton esprit est encombré de pensées qui tournent en boucle et ton corps semble porter tout le poids du monde.
Les tensions dans le dos, les épaules, la nuque ou les jambes deviennent une compagnie constante que tu ne peux pas ignorer. Même lorsque tu essayes de ralentir, la pression reste là, comme un rappel silencieux que tu ne t’accordes pas assez de moments pour toi.
Parfois, tu essaies des solutions ponctuelles : un massage, un peu de méditation, un bain chaud… mais les effets sont éphémères et la fatigue revient toujours. Ce que tu recherches, c’est plus qu’un soulagement temporaire. Tu souhaites un vrai apaisement, durable, qui touche ton corps et ton esprit en profondeur, et te permette enfin de respirer, de te sentir légère et en paix avec toi-même.
Du chaos à la sérénité, un pas à la fois
Passer de la surcharge au lâcher-prise
La bonne nouvelle, c’est que ce que vous vivez aujourd’hui n’est pas une fatalité. Il est possible de transformer cette lourdeur en légèreté, ce stress en sérénité, cette fatigue en énergie nouvelle.
Mais pour cela, il faut s’accorder un espace, un temps où votre corps peut enfin relâcher ce qu’il garde depuis trop longtemps.
C’est exactement ce que je propose à travers la réflexologie et le drainage lymphatique. Ces techniques douces et naturelles vous offrent un véritable sas de décompression. Elles stimulent les mécanismes naturels de régulation de votre corps et l’aident à retrouver un équilibre profond. Petit à petit, les tensions se dissolvent, le mental s’apaise, l’énergie circule à nouveau.
Passer de la surcharge au lâcher-prise, c’est accepter de vous offrir un moment pour vous, sans culpabilité, parce que vous en avez besoin, parce que vous le méritez. Et c’est dans cet espace que la transformation peut commencer.
Le corps détendu, l’esprit libéré
Découvrez la sensation de légèreté et de paix intérieure que vous méritez après des années de stress et de fatigue.
Et si, dans quelques semaines, votre vie était différente ? Imaginez-vous vous réveiller le matin avec une énergie nouvelle, le corps léger, l’esprit plus clair. Vos nuits sont réparatrices, vous respirez plus profondément, vous vous sentez plus stable émotionnellement.
Le stress n’a pas disparu de votre vie, mais vous le gérez autrement. Vous êtes moins réactive, plus posée, vous prenez du recul. Vos épaules se relâchent, votre dos est moins douloureux, vos jambes sont plus légères. Vous vous sentez alignée, présente, capable de savourer les moments simples de votre journée.
Beaucoup de personnes que j’accompagne me disent qu’après quelques séances, elles ressentent une libération profonde, comme si un poids intérieur s’était envolé. Elles se sentent apaisées, revitalisées, reconnectées à elles-mêmes. Et c’est ce que je souhaite pour vous : retrouver votre énergie vitale, vous offrir un bien-être durable et une sérénité intérieure.
À vos côtés pour retrouver équilibre et vitalité
Avec écoute, bienveillance et expertise, je vous accompagne pour libérer votre corps et apaiser votre esprit.
Je suis réflexologue et praticienne en drainage lymphatique méthode Renata Franca. J’ai choisi ce métier parce que je crois profondément que chacun mérite de vivre dans un corps détendu et un esprit apaisé. Je sais combien le stress, les tensions et la fatigue peuvent peser, et j’ai décidé de mettre mes compétences au service de celles et ceux qui veulent retrouver leur équilibre.
Je pratique la réflexologie plantaire, palmaire, crânio-faciale et dorsale, ainsi que le drainage lymphatique. Ces méthodes me permettent d’accompagner différentes problématiques : stress intense, tensions physiques, fatigue chronique, sensation de lourdeur ou de surcharge.
Ce qui me définit dans mon approche, c’est avant tout l’écoute et la bienveillance. Dans mon cabinet, vous trouverez un espace chaleureux, où vous pouvez enfin déposer vos bagages, sans jugement, sans pression. Mon objectif est de vous offrir un soin personnalisé, adapté à vos besoins du moment, pour que vous repartiez plus léger, plus détendu, plus aligné.
Je peux vous aider à sortir de cette spirale d’épuisement et de tensions, à retrouver un rythme plus doux et un bien-être profond.
De la tension à la tranquillité
Découvrez comment soulager vos douleurs, calmer votre stress et revitaliser votre corps pour un bien-être durable.
🌿 Soulager le stress
Le stress peut devenir écrasant, envahissant vos pensées et votre corps. Grâce à la réflexologie et au drainage lymphatique, je vous aide à relâcher ces tensions, à calmer votre esprit et à retrouver un état de sérénité. Chaque séance est un moment dédié à vous, où votre corps et votre mental peuvent respirer et se reconnecter à votre équilibre naturel. Petit à petit, le stress perd de son emprise et vous sentez plus léger et apaisé au quotidien.
🌿 Atténuer les douleurs
Les douleurs physiques, qu’elles proviennent de tensions musculaires ou du stress, peuvent devenir chroniques si elles ne sont pas soulagées. Mes séances ciblées de réflexologie plantaire, palmaire, dorsale et crânio-faciale stimulent les zones réflexes et favorisent le relâchement musculaire. Vous repartez avec une sensation de confort, votre corps retrouve souplesse et légèreté, et votre esprit profite de ce soulagement tangible.
🌿 Retrouver énergie et vitalité
Le drainage lymphatique méthode Renata Franca est une technique unique qui stimule la circulation lymphatique et sanguine. Elle réduit la rétention d’eau, améliore la sensation de légèreté, élimine les toxines, améliore le transit et booste votre vitalité. Votre corps retrouve sa fluidité et son énergie naturelle.
À propos
Bénédicte Monclin - de Noue
Mon chemin vers l’apaisement et le bien-être
Je pratique la réflexologie plantaire, palmaire, dorsale et crânio-faciale, ainsi que le drainage lymphatique. Ces deux approches sont pour moi bien plus que des techniques : ce sont des chemins vers l’équilibre, vers un retour à soi.
J’ai choisi de me spécialiser dans la gestion du stress, de l’anxiété, des troubles du sommeil, ainsi que dans la détox et la rétention d’eau, car j’ai vu de mes propres yeux les ravages que peuvent provoquer un corps et un esprit en surcharge.
Autour de moi, des proches s’épuisaient, s’usaient sous la pression du quotidien. J’ai moi-même traversé des périodes où le stress semblait tout envahir. C’est ce vécu qui m’a poussée à chercher des solutions naturelles, profondes, durables.
Aujourd’hui, à travers mes séances, j’aide à relâcher les tensions, à rétablir la circulation de l’énergie et à restaurer cette sensation d’harmonie intérieure que nous perdons souvent en chemin. Ce métier m’anime profondément, car il me permet d’avoir un impact positif sur la vie des autres — de voir un visage se détendre, une respiration s’apaiser, un corps retrouver sa légèreté. C’est une véritable vocation.
Mon parcours, entre précision et bienveillance
Je me suis formée à la réflexologie auprès d’Élisabeth Breton, une référence dans ce domaine, où j’ai appris la rigueur, l’écoute et la finesse du toucher.
J’ai commencé par la réflexologie plantaire, palmaire et crânio-faciale, puis, un an plus tard, j’ai souhaité approfondir ma pratique en me formant à la réflexologie dorsale.
Soucieuse d’apporter une approche complète du bien-être, j’ai ensuite choisi de me former au drainage lymphatique corps et visage ainsi qu’au remodelage selon la Méthode Renata Franca, auprès de Nathalie Duarte (kinésithérapeute, ostéopathe, formatrice officielle Méthode Renata Franca).
Ces formations m’ont permis de créer mon propre cabinet de réflexologie dans un esprit de douceur, d’écoute et d’efficacité.
J’interviens également en entreprise, où je donne des séances de réflexologie dans le cadre du bien-être au travail — un domaine qui me tient à cœur, car il permet d’apporter du calme là où le stress est souvent le plus présent.
Chaque jour, je me sens privilégiée d’accompagner celles et ceux qui veulent ralentir, respirer à nouveau et retrouver une harmonie entre le corps et l’esprit.
01.
-détente/relaxation et tous les troubles liés au stress:
- Anxiété, nervosité, mal-être,
- Baisse de moral, fatigue générale, lassitude,
- Inconfort intestinal, maux de ventre,
- Douleurs musculaires de la nuque et du dos,
- Douleurs pelvi périnéales,
- Maux de tête dus au stress,
- Perturbation de la qualité du sommeil,
- Tension nerveuse, surmenage...
02.
- lever les blocages structuraux à l'origine des douleurs articulaires, tendineuses et vertébrales (blocages et/ou douleurs pieds, chevilles, genoux, bassin, sciatique, vertèbres, épaules, poignets, coudes...),
- contrôler l'équilibre neuromusculaire global,
- localiser les déviations de la colonne vertébrale pour les corriger.
03.
- diminuer les œdèmes,
- activer la circulation sanguine et lymphatique,
- améliorer le transit intestinal
- agir sur la rétention d’eau pour réduire l’aspect de la cellulite,
-détoxifier l'organisme,
- un plus dans votre démarche de perte de poids.